Vědecký základ terapie červeným světlem
Vypadávání vlasů je jedním z nejčastějších problémů, které postihují jak muže, tak ženy. Statistiky ukazují, že androgenetická alopecie ovlivňuje přibližně 50 % mužů nad 40 let a až 75 % žen nad 65 let. Vzhledem k těmto číslům je zřejmé, že mnoho lidí hledá účinné a neinvazivní řešení pro řídnoucí vlasy.
Terapie červeným světlem (RLT) by mohla být odpovědí na tento problém. Než se podíváme na to, jak tato technologie podporuje růst vlasů a obnovuje jejich zdraví, je důležité pochopit její vědecké základy.
Buňky v našem těle obsahují mitochondrie, které slouží jako hlavní zdroj energie. Když jsou mitochondrie stimulovány, podporují růst a regeneraci buněk. Výzkumy ukázaly, že určité vlnové délky červeného světla mohou efektivně aktivovat mitochondrie. Červené a infračervené světlo je obzvláště prospěšné pro buněčnou aktivitu. Optimální vlnová délka pro tuto terapii se pohybuje v rozmezí 600–1000 nm, přičemž vhodná frekvence závisí na cílové oblasti a intenzitě výkonu (ozáření).
Je terapie červeným světlem účinná pro růst vlasů?
Vědecké studie ukazují, že RLT může stimulovat růst vlasů a dokonce aktivovat spící vlasové folikuly. Abychom pochopili tento proces, je důležité znát tři základní fáze růstu vlasů:
- Anageno fazė – aktyvus plaukų augimo etapas;
- Katageno fazė – folikulų involiucija, kuomet plaukų augimas sulėtėja;
- Telogeno fazė – plaukų slinkimo ir folikulų „poilsio“ stadija.
Terapie červeným světlem může posunout vlasové folikuly zpět do anagenní fáze, čímž vytváří optimální podmínky pro růst nových vlasů a zároveň zabraňuje jejich vypadávání.
Studie ukázaly, že i lidé, kteří byli delší dobu plešatí, zaznamenali pozitivní změny – v některých oblastech jim začaly růst nové vlasy. Dokud vlasový folikul existuje, i když je neaktivní, RLT jej může znovu probudit k životu.
Jak používat terapii červeným světlem pro růst vlasů?
Optimální vlnová délka červeného a infračerveného světla pro stimulaci růstu vlasů se pohybuje v rozmezí 650–700 nm. Tato technologie se také nazývá nízkoúrovňová laserová terapie (LLLT). V tomto rozmezí proniká červené světlo do hloubky přibližně 8 mm, což je dostatečná hloubka k dosažení vlasových folikulů.
I když světelné lampy mohou být užitečné, lasery poskytují hlubší průnik a větší přesnost. Při používání LED laserů doma je důležité vyhnout se přímému vystavení očí, protože jsou velmi citlivé.
Jak často používat terapii červeným světlem?
Účinnost RLT závisí na frekvenci používání:
- Profesionalioje aplinkoje (pvz., grožio klinikose) rekomenduojamos 15–20 minučių trukmės procedūros 3–4 kartus per savaitę keletą mėnesių.
- Namų sąlygomis rekomenduojama atlikti 5 minučių trukmės procedūras 2–3 kartus per savaitę, kol bus pasiekti norimi rezultatai.
Důležité je nepřehánět to, protože nadměrná expozice laserovému světlu může poškodit buňky.
Může terapie červeným světlem způsobit vypadávání vlasů?
Ačkoli neexistuje mnoho studií o negativních účincích RLT na vlasy, je logické předpokládat, že příliš vysoké dávky laserového světla mohou poškodit buňky a způsobit vypadávání vlasů. Nicméně samotná terapie červeným světlem není tak intenzivní jako laserová terapie, a pokud je používána správně, není pro vlasy škodlivá.
Může terapie červeným světlem obnovit přirozenou barvu vlasů?
Existuje jen omezený počet vědeckých studií na toto téma, ale je známo, že šedivění vlasů souvisí především se stárnutím nebo stresem. Pokud vlasy šediví v důsledku stresu, proces může být reverzibilní – například změnou stravy, zvýšením fyzické aktivity nebo používáním RLT. Protože terapie červeným světlem stimuluje vlasové folikuly, teoreticky by mohla pomoci s obnovením přirozené barvy vlasů, ale neexistují přesvědčivé důkazy, že je účinná proti šedivění způsobenému stárnutím.
Zrychluje terapie červeným světlem růst vlasů?
Vědecké studie potvrzují, že RLT stimuluje produkci buněčné energie, což urychluje regenerační procesy, včetně růstu vlasů. Při pravidelném používání lze očekávat viditelné výsledky za 12–26 týdnů, přičemž plná obnova vlasů může trvat až jeden rok.
Jaké přístroje jsou vhodné pro domácí použití?
Vzhledem k rostoucí popularitě této terapie je na trhu dostupná široká škála zařízení, mezi nejúčinnější patří:
- RŠT plaukų šalmai – skirti didesniems plotams, su reguliuojamomis bangos ilgio nuostatomis (650–900 nm);
- RŠT plaukų džiovintuvai – veikia kaip įprasti džiovintuvai, tačiau papildomai skatina plaukų augimą;
- RŠT tiesintuvai – padeda atkurti pažeistus plaukus ir užrakinti drėgmę folikuluose;
- LED lazeriai – tinka tiksliniams galvos odos plotams gydyti.
Při výběru zařízení je nutné zkontrolovat elektromagnetické pole (EMF), protože dlouhodobá expozice vysokým EMF úrovním může být škodlivá.
Závěrečné myšlenky
Terapie červeným světlem je moderní, vědecky podložená technologie, která může pomoci v boji proti vypadávání vlasů, podpořit jejich růst a obnovit zdraví vlasové pokožky. Jedná se o bezpečnou, bezbolestnou metodu vhodnou pro domácí použití, pokud se používají kvalitní, certifikovaná zařízení. Pravidelné používání této terapie může být účinným způsobem, jak si udržet silné, zdravé a husté vlasy.
