Březen 2025
Po sprše spěcháte s přípravami na den a instinktivně si osušíte obličej stejným ručníkem, který používáte na tělo? Nejste sami. Mnoho lidí tuto praxi považuje za samozřejmost, ale dermatologové doporučují přehodnotit tento zvyk. Proč? Tento postup může přenášet bakterie a další nečistoty na pokožku obličeje, čímž zvyšuje riziko vyrážek a podráždění.
V tomto článku se podíváme na to, proč je důležité mít samostatný ručník na obličej, jak často by se měl měnit a jaké existují alternativy. Odborné rady poskytují certifikované dermatoložky Dr. Jocelyn Lieb a Dr. Hannah Kopelman.
Je Nutné Používat Samostatný Ručník na Obličej?
Odborníci důrazně doporučují používat různé ručníky na obličej a tělo z několika klíčových důvodů. Dr. Kopelman upozorňuje, že pokožka obličeje je jemnější a náchylnější k podráždění než zbytek těla.
Použití stejného ručníku může přenášet bakterie, nečistoty a oleje z těla na obličej. „Ručník na tělo obsahuje nahromaděný pot, odumřelé kožní buňky a bakterie, které mohou přispět k tvorbě akné, podráždění nebo dokonce infekcím,“ říká Dr. Kopelman.
Jaká Jsou Rizika?
Dr. Lieb vysvětluje, že různé části těla reagují na bakterie odlišně. Zatímco některé bakterie nemusí způsobovat problémy na zádech nebo nohou, na obličeji mohou vyvolat vážné kožní komplikace. „Například bakterie běžně se vyskytující v oblasti třísel, jako je E. coli, mohou způsobit zánětlivé akné, které je obtížně léčitelné a může zanechat jizvy,“ vysvětluje.
Kromě toho oblasti jako hrudník, záda a chodidla produkují více potu a oleje a mnoho lidí používá tělové krémy nebo oleje, které se mohou přenášet na ručník. „Použití čistého, samostatného ručníku minimalizuje riziko přenosu těchto látek na obličej a pomáhá udržet zdravější pleť,“ dodává Dr. Kopelman.
Jak Často Měnit Ručník na Obličej?
Dr. Lieb doporučuje vyměnit ručník na obličej po každém použití, aby se zajistila optimální hygiena.
Pokud vaše pokožka není příliš citlivá nebo náchylná k akné, může být přijatelné používat stejný ručník dva až tři dny. „Tímto způsobem minimalizujete hromadění bakterií a zároveň udržujete dostatečnou hygienu,“ říká Dr. Kopelman. „Nicméně ti, kteří mají sklon k akné nebo citlivou pokožku, by měli používat čistý ručník každý den.“
Při praní ručníků na obličej Dr. Lieb doporučuje používat horkou vodu a hypoalergenní prací prostředky. „Nespoléhejte se pouze na ‘přírodní’ nebo ‘organické’ prací prostředky,“ varuje. „Ačkoli jsou rostlinného původu, některé přírodní složky mohou stále způsobovat podráždění pokožky – podobně jako jedovatý břečťan.“
Jaké Jsou Alternativy ke Klasickým Ručníkům?
Pokud hledáte jiné možnosti, dermatologové doporučují následující alternativy:
- Makiažo valymo servetėlės: Ubrousky na odlíčení: Praktické, ale ne pro všechny typy pleti. Dr. Lieb upozorňuje, že mnohé obsahují konzervační látky a agresivní chemikálie, které mohou vyvolat podráždění.
- Vienkartiniai vatos diskeliai arba mikropluošto šluostės: Jednorázové bavlněné tampony nebo mikrovláknové utěrky: Jemné k pokožce a lze je po každém použití vyhodit nebo vyprat, což snižuje riziko bakteriální kontaminace. „Jsou hygienickou alternativou, která pomáhá předcházet vzniku akné,“ říká Dr. Kopelman.
Závěrečný verdikt
Použití stejného ručníku na obličej i tělo nemusí být nejlepší volbou. Zvyšuje riziko přenosu bakterií a dráždivých látek, což může být obzvláště problematické pro osoby s citlivou pokožkou. Dermatologové doporučují používat samostatné ručníky na obličej a tělo nebo zvážit alternativy, jako jsou mikrovláknové utěrky nebo jednorázové bavlněné tampony. Pokud si všimnete problémů s pokožkou nebo si nejste jisti, co je pro vás nejlepší, vždy je rozumné poradit se s certifikovaným dermatologem.
