Pokud se již nějakou dobu potýkáte s extrémně suchou a svědivou pokožkou, může se jednat o ekzém – jedno z nejčastějších zánětlivých kožních onemocnění. Ekzém se projevuje suchostí, svěděním, zarudnutím a podrážděním, přičemž jeho příčiny mohou být různé – od genetických faktorů po vlivy prostředí.
„Ekzém patří mezi dermatitidy – zánětlivé kožní stavy, které mohou být vyvolány různými faktory, jako je kontakt s alergeny nebo dráždivými látkami, vysoká hladina stresu nebo suché podnebí,“ vysvětluje certifikovaná dermatoložka Dr. Melanie Palm.
Společně s dalšími dermatology Dr. Jeremym Brauerem a Dr. Lauren Penzi se podíváme na příčiny ekzému, jeho projevy a nejúčinnější způsoby, jak jej zvládnout.
Co způsobuje ekzém?
Přesná příčina ekzému není dosud plně objasněna, ale výzkumy naznačují, že jeho vznik ovlivňuje několik faktorů. Mezi hlavní rizikové faktory patří:
- Genetická predispozice – Ekzém se často vyskytuje v rodinách, zejména u lidí s anamnézou astmatu, alergií nebo atopické dermatitidy.
- Porucha kožní bariéry – Oslabená ochranná funkce pokožky zhoršuje schopnost udržet vlhkost a chránit se před vnějšími dráždivými látkami, alergeny a bakteriemi.
- Vlivy prostředí a alergie – Pyl, znečištění ovzduší, zvířecí srst nebo extrémní povětrnostní podmínky mohou vyvolat vzplanutí ekzému.
- Potravinové alergie – U některých lidí mohou příznaky ekzému zhoršovat určité potraviny, jako jsou ořechy, lepek nebo mléčné výrobky.
- Dráždivé látky – Parfémy v mýdlech, pleťových mlékách a pracích prostředcích nebo hrubé tkaniny, jako je vlna, mohou zhoršit příznaky ekzému.
- Hormonální změny – Kolísání hormonů během menstruace, těhotenství, kojení nebo menopauzy může přispět ke zhoršení ekzému.
Kdo je nejvíce ohrožen ekzémem?
Ekzém může postihnout lidi všech věkových kategorií, ale nejčastěji se objevuje v dětství. U mnoha dětí se příznaky v průběhu let zmírní nebo zcela vymizí, avšak u některých přetrvávají i v dospělosti.
Vyšší riziko vzniku ekzému mají lidé s alergickými onemocněními, jako je astma nebo senná rýma. „Ekzém se nejčastěji diagnostikuje u dětí, ale v mnoha případech se jeho projevy s přibývajícím věkem zmírňují nebo zcela vymizí,“ uvádí Dr. Palm.
Jak zvládnout ekzém?
Ekzém nelze zcela vyléčit, ale existuje mnoho způsobů, jak kontrolovat jeho příznaky a předcházet vzplanutím. Nejlepší přístup k léčbě závisí na závažnosti příznaků, ale správná péče o pokožku a vyhýbání se spouštěčům jsou klíčové pro každého, kdo ekzémem trpí.
Mezi nejčastěji doporučované metody patří:
- Antihistaminika – Mohou pomoci zmírnit svědění a nepohodlí.
- Hydratační přípravky – Hypoalergenní krémy a mléka pomáhají obnovit přirozenou bariéru pokožky a zabraňují jejímu vysoušení.
- Kortikosteroidní krémy – Pomáhají snižovat zánět a podráždění pokožky.
- Vyhýbání se dráždivým látkám – Parfémované produkty, osvěžovače vzduchu, parfémy, agresivní čisticí prostředky a některé svíčky mohou vyvolat vzplanutí ekzému.
- Snížení stresu – Stres může být jedním ze spouštěčů ekzému, proto mohou pomoci relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo pravidelná fyzická aktivita.
- Vhodné oblečení – Drsné materiály, jako je vlna nebo syntetické tkaniny, mohou dráždit pokožku. Nejlepší volbou je volné oblečení z přírodních vláken.
- Použití zvlhčovače vzduchu – Pokud žijete v suchém podnebí, zvlhčovač vzduchu může pomoci udržet pokožku hydratovanou a snížit riziko vzplanutí.
- Léky na předpis – U středně těžkých až těžkých forem ekzému mohou dermatologové předepsat speciální léky na kontrolu zánětu.
- Světelná terapie – Úzkopásmová UVB fototerapie se ukázala jako účinná při zmírnění příznaků ekzému, zejména ve spojení s lokální léčbou.
Závěrečné myšlenky
Ekzém je chronické kožní onemocnění charakterizované suchostí, svěděním a zánětem. Často souvisí s genetickými faktory, reakcí imunitního systému a vlivy prostředí.
„Ekzém je důsledkem složité interakce mezi genetickými predispozicemi, imunitními mechanismy a vnějšími faktory,“ vysvětluje Dr. Penzi. „Mnoho lidí s ekzémem má také další související onemocnění, jako je astma nebo alergie, ale neplatí to vždy.“
Přestože ekzém nelze úplně vyléčit, správná péče o pokožku, dostatečná hydratace a individuálně přizpůsobený léčebný plán mohou výrazně zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života. Péče o ekzematickou pokožku vyžaduje trpělivost a důslednost, ale s vhodným přístupem lze minimalizovat nepříjemnosti a zabránit častým vzplanutím.
