Všichni jsme slyšeli varování: spaní s vlhkými vlasy může znamenat zacuchané prameny po probuzení nebo dokonce nachlazení. Ale je to opravdu pravda? Ačkoli některé chyby v péči o vlasy mohou vést k lámání nebo krepatění, dodržováním správných metod zajistíte, že se ráno probudíte s hladkými a zdravými vlasy.
Certifikované odbornice na péči o vlasy Divya Sabanayagam a Anjali Merchant sdílí své poznatky o tom, jak správně pečovat o vlasy před spaním, pokud si je myjete večer.
Co byste měli vědět o spaní s vlhkými vlasy
Jednou z nejčastějších otázek je: jak vlhké mohou být vlasy před spaním? Podle odbornic by měly být pouze mírně vlhké – nikdy zcela mokré. Spaní s mokrými vlasy může oslabit jejich strukturu, poškodit vlasové folikuly a způsobit lámání. Abyste tomu zabránili, je důležité před spaním vlasy vysušit alespoň na 70 %. Toho lze dosáhnout krátkým vysušením fénem nebo přirozeným schnutím na vzduchu.
Kromě toho je důležité zvolit správný povlak na polštář. Hedvábný povlak na polštář je mnohem šetrnější k vlasům než běžná bavlna, protože snižuje tření, zabraňuje zacuchávání a minimalizuje lámání vlasů. Hladký povrch umožňuje vlasovým pramenům snadno klouzat, což je udržuje rovné a méně krepaté po celou noc.
Může spaní s vlhkými vlasy způsobit nachlazení?
Jedním z největších mýtů je, že spaní s vlhkými vlasy způsobuje nachlazení. Ve skutečnosti nachlazení způsobují viry, nikoli mokré vlasy. Přesto existuje jedno riziko: vlhkost může podporovat růst plísní. Pokud si povlak na polštář neměníte pravidelně, může se stát živnou půdou pro plísně, což může vést k podráždění pokožky hlavy nebo dokonce k infekcím. Abyste tomu zabránili, doporučuje se měnit povlak na polštář alespoň jednou týdně.
Jak spát s vlhkými vlasy podle typu vlasů
Pro rovné vlasy
Pokud chcete, aby vaše vlasy zůstaly hladké a rovné, postupujte takto:
✔ Aplikujte hydratační vlasové sérum pro snížení zacuchání a ochranu konečků.
✔ Pro jemné vlny svažte vlasy do volného drdolu na temeni hlavy. To pomůže vytvořit přirozené a jemné vlny během schnutí.
✔ Pokud chcete, aby vaše vlasy zůstaly úplně rovné, pročesejte je jedním směrem a nechte je přirozeně uschnout. Tím zabráníte vzniku nechtěných vln nebo záhybů.
Pro kudrnaté vlasy
Pro zachování kudrn a minimalizaci krepatění:
✔ Použijte krém na definici kudrn, který pomůže udržet jejich přirozený tvar.
✔ Svažte vlasy do volného copu nebo ananasového drdolu. Jeden cop vytvoří jemné vlny, zatímco více copánků dodá kudrnám definici a objem.
✔ Ráno copánky rozpleťte a kudrny oddělte prsty nebo hřebenem se širokými zuby. Nepoužívejte klasický kartáč, protože by mohl narušit jejich strukturu.
Pokud máte vlasy náchylné ke krepatění
✔ Naneste bezoplachový kondicionér na noc, který uzamkne vlhkost a sníží krepatění.
✔ Používejte pouze hedvábné nebo saténové povlaky na polštáře a vlasové doplňky.
✔ Svažte vlasy do volného drdolu a obalte je hedvábným šátkem. Tím zabráníte tření o polštář a snížíte elektrostatický náboj.
✔ Ráno vlasy jemně nadzvedněte prsty a vyhněte se kartáčování. Kartáčování může zhoršit krepatění a narušit přirozený tvar vlasů.
Dodatečná ochrana vlasů přes noc
Péče o vlasy nekončí jen správným sušením a svázáním vlasů. Použití správných produktů může ještě více posílit ochranu:
✔ Vyživující vlasový olej – uzamkne vlhkost a zabrání vysoušení vlasů přes noc.
✔ Iontový fén s jemnou technologií sušení – umožňuje bezpečné vysušení bez poškození vlasů.
✔ Hedvábný povlak na polštář – dále snižuje tření a zabraňuje lámání vlasů.
Elizavecca Cer-100 Hair Muscle Essence Oil – Vyživující vlasový olej
Koupit nyní
Hummi Ultrasonic Hair Dryer – Iontový fén
Koupit nyní
Silkberry – 100% přírodní hedvábný povlak na polštář
Koupit nyní
Závěrečné myšlenky
Spaní s vlhkými vlasy není nutně škodlivé, pokud to děláte správně. Klíčem je nejít spát s úplně mokrými vlasy a podniknout nezbytné kroky k jejich ochraně během noci. Použití správných produktů a látek, jako jsou hedvábné povlaky na polštáře a hydratační séra, pomůže předejít nežádoucímu krepatění, lámání a zacuchání. Pokud zařadíte tyto metody do své péče o vlasy, můžete se ráno probudit se zdravějšími, hladšími a lépe upravitelnými vlasy.
