{"id":1446,"date":"2024-12-23T18:45:00","date_gmt":"2024-12-23T18:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/?p=1446"},"modified":"2025-03-26T11:30:01","modified_gmt":"2025-03-26T11:30:01","slug":"ar-bakuciolis-yra-geresne-alternatyva-retinoliui-dermatologai-paaiskina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/ar-bakuciolis-yra-geresne-alternatyva-retinoliui-dermatologai-paaiskina\/","title":{"rendered":"Onko bakuchioli parempi vaihtoehto retinolille? Ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rit selitt\u00e4v\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p>Jos tavoitteesi on terveesti hehkuva iho, todenn\u00e4k\u00f6isesti ajattelet ensin retinoideja. N\u00e4m\u00e4 tehokkaat ainesosat ovat usein ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rien suosittelema keino ik\u00e4\u00e4ntymisen merkkien ehk\u00e4isyyn ja jopa aknen hoitoon. Niill\u00e4 on kuitenkin my\u00f6s haittapuolia \u2013 ne voivat kuivattaa ihoa, aiheuttaa punoitusta, hilseily\u00e4 ja \u00e4rsytyst\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4ss\u00e4 kohtaa apuun tulee bakuchioli. T\u00e4m\u00e4 kasviper\u00e4inen ainesosa esitell\u00e4\u00e4n yh\u00e4 useammin luonnollisena vaihtoehtona retinolille, ja se on erityisen houkutteleva herk\u00e4lle iholle.<\/p>\n\n\n\n<p>Jotta ymm\u00e4rt\u00e4isimme paremmin bakuchiolin vaikutuksia, hy\u00f6tyj\u00e4 ja mahdollisia sivuvaikutuksia, konsultoimme ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4reit\u00e4 Rachel Nazariania ja Jennifer Chwalekia sek\u00e4 kosmetiikkakemisti Vanessa Thomasia. Lue eteenp\u00e4in, mit\u00e4 asiantuntijat ajattelevat t\u00e4st\u00e4 hell\u00e4varaisesta mutta tehokkaasta ihonhoidon ainesosasta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mik\u00e4 on bakuchioli?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bakuchioli (lausutaan: ba-ku-\u010di-olis) on uute, jota saadaan babchi-kasvin (Psoralea corylifolia) lehdist\u00e4 ja siemenist\u00e4. Sit\u00e4 on k\u00e4ytetty jo pitk\u00e4\u00e4n Ayurvedassa, kiinalaisessa l\u00e4\u00e4ketieteess\u00e4 ja Tamilien Siddha-perinteess\u00e4 sen tulehdusta ehk\u00e4isevien ja antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi, jotka auttavat ihoa toipumaan ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t \u00e4rsytyst\u00e4. Tohtori Nazarianin mukaan joitakin t\u00e4m\u00e4n kasvin yhdisteit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n jo ihosairauksien, kuten vitiligon, hoidossa, mutta bakuchiolin k\u00e4ytt\u00f6 kosmetiikassa on suhteellisen uusi ilmi\u00f6.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bakuchiolin hy\u00f6dyt iholle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"translation-block\">Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 bakuchioli voi merkitt\u00e4v\u00e4sti parantaa ihon kuntoa. <strong>British Journal of Dermatology<\/strong> -julkaisussa esitellyss\u00e4 tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 12 viikon k\u00e4yt\u00f6n j\u00e4lkeen osallistujilla, jotka k\u00e4yttiv\u00e4t bakuchiolia, esiintyi v\u00e4hemm\u00e4n ryppyj\u00e4, pigmenttimuutoksia, parantunutta ihon kimmoisuutta ja v\u00e4hentynytt\u00e4 auringon aiheuttamaa vauriota. Lis\u00e4ksi, kuten kemisti Thomas huomauttaa, bakuchiolilla on tulehdusta ehk\u00e4isevien ja ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 hillitsevien ominaisuuksien lis\u00e4ksi my\u00f6s antibakteerisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa torjumaan aknea.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong>Tasoittaa ihon s\u00e4vy\u00e4:<\/strong> Bakuchioli tunkeutuu syv\u00e4lle ihoon ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 tummia l\u00e4iski\u00e4 sek\u00e4 hyperpigmentaatiota.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>V\u00e4hent\u00e4\u00e4 hienoja juonteita:<\/strong> Kuten retinoli, bakuchioli edist\u00e4\u00e4 solujen uusiutumista ja kollageenin tuotantoa, mik\u00e4 tekee ihosta kiinte\u00e4mm\u00e4n ja kimmoisamman.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>Ei \u00e4rsyt\u00e4 ihoa:<\/strong> Toisin kuin retinoli, bakuchioli ei kuivata eik\u00e4 aiheuta ihon \u00e4rsytyst\u00e4.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>Kiihdytt\u00e4\u00e4 solujen uusiutumista:<\/strong> Edist\u00e4\u00e4 ihosolujen kollageenin tuotantoa ja nopeuttaa niiden uusiutumista.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>Sopii kaikille ihotyypeille:<\/strong> Hell\u00e4varaisuutensa ansiosta bakuchiolia voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jopa herk\u00e4lle iholle.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>Rauhoittaa ja korjaa ihoa:<\/strong> Edist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 solujen uusiutumista bakuchioli auttaa ihoa paranemaan nopeammin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mahdolliset bakuchiolin haittavaikutukset<\/h2>\n\n\n\n<p>Thomasin mukaan ei ole toistaiseksi olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat bakuchiolin aiheuttavan haittavaikutuksia. Tohtori Nazarian lis\u00e4\u00e4, ett\u00e4 vaikka bakuchioli vaikuttaa turvalliselta, pitk\u00e4aikaistutkimuksia on yh\u00e4 liian v\u00e4h\u00e4n. \"Koska se ei ole retinoli, se saattaa teoriassa soveltua k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi raskauden ja imetyksen aikana,\" h\u00e4n sanoo. Siit\u00e4 huolimatta h\u00e4n suosittelee odottamaan lis\u00e4tutkimuksia sen turvallisuuden varmistamiseksi n\u00e4in\u00e4 ajanjaksoina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bakuchioli vastaan retinoli<\/h2>\n\n\n\n<p>Bakuchioli on yht\u00e4 tehokas kuin retinoli ryppyjen ja pigmenttimuutosten torjunnassa, mutta aiheuttaa v\u00e4hemm\u00e4n \u00e4rsytyst\u00e4. Vuonna 2019 tehdyss\u00e4 tutkimuksessa todettiin, ett\u00e4 bakuchioli ja retinoli v\u00e4hensiv\u00e4t ryppyj\u00e4 ja hyperpigmentaatiota yht\u00e4 tehokkaasti, mutta retinolia k\u00e4ytt\u00e4neet henkil\u00f6t kokivat useammin ihon kuivumista ja \u00e4rsytyst\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>\"Samoin kuin retinoli, bakuchioli aktivoi tiettyj\u00e4 geneettisi\u00e4 mekanismeja, jotka edist\u00e4v\u00e4t useiden kollageenityyppien tuotantoa \u2013 t\u00e4m\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ihon terveydelle ja nuorekkuudelle,\" selitt\u00e4\u00e4 tohtori Nazarian. Toisin kuin retinoli, bakuchioli ei kuitenkaan aiheuta liiallista kuivuutta tai herkkyytt\u00e4. Lis\u00e4ksi, siin\u00e4 miss\u00e4 retinoli voi lis\u00e4t\u00e4 ihon herkkyytt\u00e4 auringolle, bakuchioli voi jopa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ihon reaktiota UV-s\u00e4teilyyn.<\/p>\n\n\n\n<p>Tohtori Chwalek lis\u00e4\u00e4, ett\u00e4 bakuchiolin k\u00e4ytt\u00f6 voi my\u00f6s parantaa ihon kimmoisuutta, pigmentaatiota ja kiinteytt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuinka k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 bakuchiolia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bakuchiolia voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 seerumina tai kosteuttavana voiteena. Kuten retinolia, sit\u00e4 tulisi levitt\u00e4\u00e4 ennen muita kosteuttavia tuotteita. Koska bakuchioli on hell\u00e4varaisempi kuin retinoli, sit\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sek\u00e4 aamulla ett\u00e4 illalla. Vaikka bakuchioli ei lis\u00e4\u00e4 auringon herkkyytt\u00e4, aurinkovoiteen k\u00e4ytt\u00f6 on silti t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Toinen hyv\u00e4 uutinen on se, ett\u00e4 bakuchioli sopii hyvin yhteen muiden ihonhoitoainesosien kanssa. \"Retinoideja k\u00e4ytett\u00e4ess\u00e4 suositellaan v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n tiettyj\u00e4 tuotteita, kuten happokuorintoja tai bentsoyyliperoksidia, koska ne voivat \u00e4rsytt\u00e4\u00e4 ihoa,\" sanoo tohtori Chwalek. \"Bakuchiolin luonnollinen koostumus kuitenkin mahdollistaa sen turvallisen k\u00e4yt\u00f6n yhdess\u00e4 muiden tuotteiden kanssa.\"<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Asiantuntijoiden suositukset<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXedahfu7LHf8R6BivSQJm-f3puEnTQGb9ZJck8V_Qy2tuh16VbAbkNgVy4IH4rIe5PjTKiZKtJdMnR54unUqiTdDegns1MGLRX0VH0-EyAgpJ35czoPaMox-jEsk1fP243s87op?key=cmSU2OcKIY9AdJxGoX3mjDX8\" alt=\"\" style=\"width:840px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/odoscentras.lt\/products\/purito-bakuchiol-timeless-bloom-revitalizing-serum\">PURITO Bakuchiol Timeless Bloom Revitalizing Serum \u2013 Jauninantis veido serumas<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/odoscentras.lt\/products\/purito-bakuchiol-timeless-bloom-revitalizing-serum\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/odoscentras.lt\/products\/purito-bakuchiol-timeless-bloom-revitalizing-serum\">OSTA NYT<\/a><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXc-ilbSIZZRQNdkhYu3wtrszOZHCsGrLddG9KjXr-xki8DgUSRL7DpoztNddRCY9Cvk6iqoWvtajD_tgYGtpA9JqmTSQ6WU7dXvZDrSYIK-TsG4QzwKqyG-CvVWdQFhPPG2aBc0Yg?key=cmSU2OcKIY9AdJxGoX3mjDX8\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/odoscentras.lt\/products\/haruharu-wonder-black-rice-bakuchiol-eye-cream\">haruharu wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream \u2013 Jauninantis paaki\u0173 kremas<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/odoscentras.lt\/products\/haruharu-wonder-black-rice-bakuchiol-eye-cream\">OSTA NYT<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yhteenveto<\/h2>\n\n\n\n<p>Jei norite vis\u0173 retinolio teikiam\u0173 privalum\u0173, bet vengiate odos sudirgimo, baku\u010diolis yra puiki alternatyva. Jis padeda kovoti su rauk\u0161l\u0117mis, pigmentacija, gerina odos elastingum\u0105 ir turi antibakterini\u0173 savybi\u0173. Be to, baku\u010diolis gali b\u016bti naudojamas tiek dien\u0105, tiek nakt\u012f, nes nes\u0105veikauja su kitais ingredientais. Dr\u0105siai \u012ftraukite j\u012f \u012f savo gro\u017eio rutin\u0105!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jei siekiate sveikai \u0161vytin\u010dios odos, tikriausiai pirmiausia pagalvosite apie retinoidus. \u0160ie veiksmingi ingredientai da\u017enai rekomenduojami&hellip;<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[93,89],"tags":[],"class_list":["post-1446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anti-senejimas","category-oda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1446"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1955,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1446\/revisions\/1955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}