{"id":1635,"date":"2025-03-17T03:29:00","date_gmt":"2025-03-17T03:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/?p=1635"},"modified":"2025-04-04T09:02:30","modified_gmt":"2025-04-04T09:02:30","slug":"raudonos-sviesos-terapija-mokslu-pagristas-budas-kovoti-su-senejimo-pozymiais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/raudonos-sviesos-terapija-mokslu-pagristas-budas-kovoti-su-senejimo-pozymiais\/","title":{"rendered":"Punavaloterapia: Tieteellisesti perusteltu keino torjua ik\u00e4\u00e4ntymisen merkkej\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>\u200bTerapie \u010derven\u00fdm sv\u011btlem se st\u00e1v\u00e1 st\u00e1le popul\u00e1rn\u011bj\u0161\u00edm a \u00fa\u010dinn\u011bj\u0161\u00edm prost\u0159edkem v boji proti st\u00e1rnut\u00ed. V\u00fdzkumy ukazuj\u00ed, \u017ee tato inovativn\u00ed metoda l\u00e9\u010dby m\u016f\u017ee vr\u00e1tit \u010das zp\u011bt, u\u010dinit va\u0161i ple\u0165 hlad\u0161\u00ed, z\u00e1\u0159iv\u011bj\u0161\u00ed a viditeln\u011b mlad\u0161\u00ed.\u200b<\/p>\n\n\n\n<p>Punavaloterapia vaikuttaa solutasolla, edist\u00e4en kehon luonnollista uudistumisprosessia. Ihosta tulee kiinte\u00e4mpi, kehon muodot korostuvat ja ik\u00e4\u00e4ntymisen merkit v\u00e4henev\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Miten punavaloterapia toimii?<\/h2>\n\n\n\n<p>Punavaloterapia k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 valodiodivaloja (LED), jotka s\u00e4teilev\u00e4t lyhyit\u00e4 punaisen valon aallonpituuksia \u2013 630\u2013700 nanometri\u00e4 (nm). Valo tunkeutuu noin 8\u201310 mm syvyyteen ja vaikuttaa mitokondrioihin \u2013 solujen energiakeskuksiin. Mitokondriot imev\u00e4t valoa ja lis\u00e4\u00e4v\u00e4t adenosiinitrifosfaatin (ATP) tuotantoa, joka on kehon ensisijainen energianl\u00e4hde.<\/p>\n\n\n\n<p>Lis\u00e4\u00e4ntynyt ATP-tuotanto tehostaa solujen uusiutumista, parantaa hapenkulkua, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 tulehduksia ja vahvistaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4. Punainen valo my\u00f6s tuhoaa bakteereja ja edist\u00e4\u00e4 ihon kosteustasapainoa.<\/p>\n\n\n\n<p>Korkeampi solujen energiataso aktivoi fibroblastien toimintaa. Fibroblastit ovat sidekudossoluja, jotka vastaavat kollageenin ja elastaanin tuotannosta. T\u00e4m\u00e4n ansiosta iho muuttuu kiinte\u00e4mm\u00e4ksi, elastisemmaksi ja luonnollinen ik\u00e4\u00e4ntymisprosessi hidastuu.<\/p>\n\n\n\n<p>Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 punavaloterapia voi tehokkaasti v\u00e4hent\u00e4\u00e4 n\u00e4kyvi\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisen merkkej\u00e4 huomattavasti tehokkaammin kuin mik\u00e4\u00e4n voide tai seerumi. Paikalliset tuotteet eiv\u00e4t kykene tunkeutumaan tarpeeksi syv\u00e4lle stimuloidakseen solujen uusiutumista, joten ne eiv\u00e4t tuo yht\u00e4 vaikuttavia tuloksia kuin punavaloterapia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mihin ongelmiin punavaloterapia auttaa?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Rypyt ja hienot juonteet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>I\u00e4n my\u00f6t\u00e4 elimist\u00f6 tuottaa v\u00e4hemm\u00e4n kollageenia ja elastaania, mink\u00e4 seurauksena iho ohenee, menett\u00e4\u00e4 kiinteytt\u00e4\u00e4n ja on alttiimpi ryppyjen muodostumiselle.<\/p>\n\n\n\n<p>Rypyt voivat johtua my\u00f6s auringonvalosta, huonosta ilmanlaadusta, tupakoinnista, nestehukasta, geneettisist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4 ja muista ulkoisista syist\u00e4, jotka nopeuttavat ik\u00e4\u00e4ntymisen merkkej\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Punavaloterapia voi auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n syvi\u00e4 ryppyj\u00e4, silottamaan hienoja juonteita ja ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n uusien ryppyjen muodostumista. Iho muuttuu sile\u00e4mm\u00e4ksi, joustavammaksi, kosteutetummaksi ja nuorekkaamman n\u00e4k\u00f6iseksi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Auringon aiheuttamat vauriot<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Iho altistuu auringonvalolle koko el\u00e4m\u00e4n ajan, mik\u00e4 voi aiheuttaa pitk\u00e4aikaista vahinkoa. Jokainen auringonpolttama tai liiallinen auringonotto j\u00e4tt\u00e4\u00e4 j\u00e4lki\u00e4, vaikka ne eiv\u00e4t aluksi n\u00e4kyisik\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Pitk\u00e4aikainen UV-s\u00e4teily voi johtaa niin sanottuihin \u201caurinkol\u00e4iskiin\u201d (tunnetaan my\u00f6s pigmenttil\u00e4iskin\u00e4), jotka saattavat ilmaantua vasta vuosien kuluttua. Iho tuottaa liikaa melaniinia suojautuakseen haitallisilta UV-s\u00e4teilt\u00e4. Liiallinen melaniini ker\u00e4\u00e4ntyy pieniin kohtiin muodostaen pigmenttil\u00e4iski\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Silm\u00e4luomien veltostuminen ja rypyt silmien ymp\u00e4rill\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Silm\u00e4nymp\u00e4rysiho on yksi ensimm\u00e4isist\u00e4 alueista, joilla ik\u00e4\u00e4ntymisen merkit n\u00e4kyv\u00e4t. Luomien iho on eritt\u00e4in ohutta ja herkk\u00e4\u00e4, ja jatkuvat silm\u00e4nliikkeet (r\u00e4pyttely, valoon katsominen, ilmeiden tekeminen) aiheuttavat venymist\u00e4 ja nopeuttavat ihon heikkenemist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>I\u00e4n my\u00f6t\u00e4 kollageenin ja elastaanin tuotannon v\u00e4heneminen sek\u00e4 heikentynyt verenkierto heikent\u00e4v\u00e4t t\u00e4t\u00e4 herkk\u00e4\u00e4 aluetta entisest\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 voi johtaa luomien veltostumiseen ja niin sanottujen \u201charakanjalkojen\u201d muodostumiseen silm\u00e4kulmiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Hyv\u00e4 uutinen on, ett\u00e4 silm\u00e4nymp\u00e4rysalueen soluissa on runsaasti mitokondrioita, joten ne reagoivat erityisen hyvin punavaloterapiaan. Valon aallot tunkeutuvat soluihin, parantavat kosteustasapainoa, stimuloivat verenkiertoa ja lis\u00e4\u00e4v\u00e4t ihon kiinteytt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Toisin kuin tavalliset silm\u00e4nymp\u00e4rysvoiteet, punavaloterapia ei aiheuta \u00e4rsytyst\u00e4, sill\u00e4 se vaikuttaa solutasolla ja edist\u00e4\u00e4 ihon luonnollista uudistumisprosessia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tummat silm\u00e4naluset, painaumat ja silm\u00e4pussit<\/h2>\n\n\n\n<p>Tummat silm\u00e4naluset, painaumat ja turvotus voivat johtua monista syist\u00e4, mutta yksi yleisimmist\u00e4 on ik\u00e4\u00e4ntyminen. Nestehukka, v\u00e4symys ja heikko verenkierto silm\u00e4nymp\u00e4rysalueella saavat kasvot n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n v\u00e4syneilt\u00e4 ja vanhemmilta.<\/p>\n\n\n\n<p>Punavaloterapia auttaa palauttamaan kosteustasapainon, parantamaan verenkiertoa ja v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n turvotusta. Koska silm\u00e4nymp\u00e4rysiho on eritt\u00e4in ohut ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti mitokondrioita, se reagoi nopeasti valon aaltoihin.<\/p>\n\n\n\n<p>Lis\u00e4ksi t\u00e4m\u00e4 hoito v\u00e4hent\u00e4\u00e4 tulehduksia, mik\u00e4 osaltaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta ja nestekertymi\u00e4, antaen iholle terveemm\u00e4n ulkon\u00e4\u00f6n.<\/p>\n\n\n\n<p>On kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 punavaloterapia ei ole kaiken ratkaiseva ihmehoito \u2013 pitk\u00e4aikaisten tulosten saavuttamiseksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 noudattaa terveellist\u00e4 unirytmi\u00e4, juoda riitt\u00e4v\u00e4sti vett\u00e4 ja huolehtia ihon kokonaisvaltaisesta hoidosta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Laskimo-ongelmat ja katkenneet hiussuonet<\/h2>\n\n\n\n<p>Ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4 verenkierto ja laskimoiden terveys heikkenev\u00e4t, mik\u00e4 johtaa n\u00e4kyviin verisuonimuutoksiin, kuten laajentuneisiin laskimoihin tai esiin tuleviin kapillaareihin. Punavaloterapia parantaa verenkiertoa ja voi auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4 n\u00e4kyvi\u00e4 muutoksia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong>Laajentuneet laskimot (suonikohjut):<\/strong> laskimot laajenevat ja n\u00e4kyv\u00e4t ihon alla sinisin\u00e4 tai violetins\u00e4vyisin\u00e4 juovina.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>Katkenneet kapillaarit:<\/strong>  ohuimmat verisuonet voivat heikenty\u00e4 ja puhjeta, erityisesti kasvojen alueella, muodostaen punaisia hiussuoniverkostoja.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u201e\u201dH\u00e4m\u00e4h\u00e4kkisuonet\u201d:<\/strong> pienet verisuonet ihon alla muodostavat h\u00e4m\u00e4h\u00e4kinverkkomaisen kuvion.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tulehdusta v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n vaikutuksensa ansiosta punavaloterapia voi auttaa lievent\u00e4m\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4 ihomuutoksia ja parantaa ihon tasaisuutta sek\u00e4 s\u00e4vy\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Painonpudotus ja selluliitin v\u00e4hent\u00e4minen<\/h2>\n\n\n\n<p>Ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 aineenvaihdunta hidastuu, mik\u00e4 tekee ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isist\u00e4 kiloista eroon p\u00e4\u00e4semisest\u00e4 entist\u00e4 haastavampaa. Lis\u00e4ksi selluliittia \u2013 ep\u00e4tasaista ihonalaista rasvakudosta \u2013 esiintyy yh\u00e4 useammin.<\/p>\n\n\n\n<p>Punavaloterapia aktivoi solujen energiantuotantoa, edist\u00e4\u00e4 rasvanpolttoa ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 tulehdusprosesseja, jotka voivat liitty\u00e4 ylipainoon.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rasvan v\u00e4hent\u00e4minen: valoaallot stimuloivat aineenvaihduntaa, lis\u00e4\u00e4v\u00e4t energiankulutusta ja edist\u00e4v\u00e4t rasvasolujen hajoamista.<\/li>\n\n\n\n<li>Selluliitin v\u00e4hent\u00e4minen: fibroblastien aktivointi auttaa vahvistamaan sidekudosta, tehden ihosta kiinte\u00e4mm\u00e4n ja sile\u00e4mm\u00e4n.<\/li>\n\n\n\n<li>Kilpirauhasen toiminnan tukeminen: punainen valo voi edist\u00e4\u00e4 hormonitasapainoa, joka on l\u00e4heisesti yhteydess\u00e4 aineenvaihdunnan s\u00e4\u00e4telyyn.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muita yleisi\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisen merkkej\u00e4, joihin punavaloterapia vaikuttaa<\/h2>\n\n\n\n<p>Tietyt iho-ongelmat eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 johdu pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n i\u00e4st\u00e4, mutta ne voivat silti saada ihon n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n vanhemmalta. Punavaloterapia voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 n\u00e4it\u00e4 merkkej\u00e4 stimuloimalla kollageenin ja elastaanin tuotantoa sek\u00e4 tukemalla ihon luonnollisia uusiutumisprosesseja:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Arvet \u2013 sidekudoksen ja ihon elastisuuden heikkeneminen voi johtaa pitkien, vaaleanpunaisten tai valkoisten juovien muodostumiseen. Ne syntyv\u00e4t yleisimmin \u00e4killisen painonnousun, raskauden tai geneettisten tekij\u00f6iden seurauksena. Punavaloterapia voi auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n niiden n\u00e4kyvyytt\u00e4.<\/li>\n\n\n\n<li>Melasma \u2013 tummemmat ruskeat tai harmahtavat l\u00e4isk\u00e4t iholla, jotka johtuvat hormonimuutoksista, auringonvalosta tai reaktiosta tiettyihin l\u00e4\u00e4kkeisiin.<\/li>\n\n\n\n<li>Arvet \u2013 sek\u00e4 aknesta ett\u00e4 muista ihoon kohdistuneista vaurioista johtuvat arvet voivat aiheuttaa ep\u00e4tasaista ihon tekstuuria ja tehd\u00e4 kasvoista vanhemman n\u00e4k\u00f6iset.<\/li>\n\n\n\n<li>\"Kalkkunankaula\" \u2013 veltostunut iho leuan alla ja kaulan alueella, joka usein korostuu i\u00e4n my\u00f6t\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuinka usein punavaloterapiaa tulisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisen ehk\u00e4isyyn?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hoidon kesto ja intensiteetti tulisi r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 yksil\u00f6llisesti kunkin ihmisen tarpeiden mukaan. Yht\u00e4 kaikille sopivaa yleisohjetta ei ole, joten jokainen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 itselleen parhaiten toimivan hoitoaikataulun.<\/p>\n\n\n\n<p>Tyypillisesti hoitokerrat kest\u00e4v\u00e4t 5\u201330 minuuttia ja niit\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n yhdest\u00e4 viiteen kertaa viikossa. Hyv\u00e4 l\u00e4ht\u00f6kohta voisi olla 3\u20135 kertaa viikossa, 20\u201330 minuuttia kerrallaan. Muutaman viikon j\u00e4lkeen hoidon kestoa ja tiheytt\u00e4 voi s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 tulosten perusteella.<\/p>\n\n\n\n<p>Punavaloterapia ei ainoastaan v\u00e4henn\u00e4 jo olemassa olevia ik\u00e4\u00e4ntymisen merkkej\u00e4, vaan se toimii my\u00f6s pitk\u00e4aikaisena ennaltaehk\u00e4isev\u00e4n\u00e4 keinona. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen k\u00e4ytt\u00f6 auttaa hidastamaan ik\u00e4\u00e4ntymisprosessia ja yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n nuorekasta ihon ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Ennen kuin aloitat yksil\u00f6llisen hoitojakson, on suositeltavaa neuvotella l\u00e4\u00e4k\u00e4rin tai ihonhoidon asiantuntijan kanssa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onko punavaloterapialla sivuvaikutuksia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lyhytaaltoinen punavaloterapia on t\u00e4ysin luonnollinen hoitomuoto ilman kemikaaleja, ja se on FDA:n hyv\u00e4ksym\u00e4. Se ei sis\u00e4ll\u00e4 UV-s\u00e4teily\u00e4 eik\u00e4 vahingoita ihoa. T\u00e4m\u00e4 hoito sopii kaikille ihotyypeille ja kaikille ik\u00e4ryhmille, eik\u00e4 sill\u00e4 ole tunnettuja haitallisia sivuvaikutuksia.<\/p>\n\n\n\n<p>Sen sijaan l\u00e4hi-infrapunavalo (700\u2013900 nm) voi olla voimakkaampi, ja jos sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4rin tai liian pitk\u00e4\u00e4n, se voi aiheuttaa liev\u00e4\u00e4 ihon \u00e4rsytyst\u00e4. Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 noudattaa valmistajan ohjeita eik\u00e4 ylitt\u00e4\u00e4 suositeltua k\u00e4ytt\u00f6aikaa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mitk\u00e4 punavaloterapialaitteet soveltuvat kotik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kotik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n sopivia punavaloterapialaitteita ovat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terapeuttiset valos\u00e4ngyt \u2013 koko kehon kattava hoito, mutta hinta on korkea<\/li>\n\n\n\n<li>LED-valopaneelit \u2013 eri kokoisia, monipuolisia laitteita kasvojen tai vartalon hoitoon.<\/li>\n\n\n\n<li>Kasvo- ja silm\u00e4naamiot \u2013 suunniteltu erityisesti kasvojen ihon nuorentamiseen ja ryppyjen v\u00e4hent\u00e4miseen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suositellut laitteet<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Joovv Solo 3.0<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><em>Korkealaatuinen punavaloterapialaite koko kehon hoitoihin.<\/em><em><br><\/em><a href=\"https:\/\/joovv.com\/products\/joovv-solo-3-0\">Katso tuote<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXfHdu5l7NInkupvF3m60YE3Xy8dc5mvl2tFS4envN8B8E5BgjdVFFdLCKmfiub5CiDYzqpFSMRCvc81llx9M7Tr3N6QRkYg306mCqjuExjGQJgSmDHEvfV0Xsv7i4ekckehaBS8HQ?key=2xk5T1mlvdePDtU76ubeQJwX\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lumi <br>valoterapiamaski<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><em>Edistynyt hoito kasvojen ryppyjen, aknen ja pigmentaation v\u00e4hent\u00e4miseksi.<br><\/em><a href=\"https:\/\/www.terveenihonkeskus.fi\/products\/lumi?variant=47724347031889\">Katso tuote<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXdZWnR1kET4TJ-zGF97Q-d_pXmf4iZDtyaMzPXcI09dMd1yT20wOnmihwc-JjbDsF7wWo4vbNSlpb2WQY-LXIUImYOlPl1_K368oIieCULTB7BwIIgvwVdKfe9q5ATRG4pSiHFV2A?key=2xk5T1mlvdePDtU76ubeQJwX\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hooga HG24<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><em>Kompakti terapia valo iholle ja nivelille.<\/em><em><br><\/em><a href=\"https:\/\/hoogahealth.com\/products\/hooga-24w-red-and-near-infrared-light-therapy-device?srsltid=AfmBOooqeTaSHI_AmtGgK0zDnktRrArM83RToMzWxvP9dC0ONptm8_4U\">Katso tuote<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXfdbZ7oT0jaAYza6IqgewBluTemfEmsNwmVUSxubObFcebV-MC3Le3ZsQqZhCL1TdtBGmdKVePs0EHvh8Uq8R6_LnK1xABDGd4lfJMJJ3EJhRBmRYROepi5K56KqwYS9qt-xeF64w?key=2xk5T1mlvdePDtU76ubeQJwX\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Raudonos \u0161viesos terapija tampa vis populiaresne ir veiksmingesne priemone kovojant su sen\u0117jimu. Tyrimai rodo, kad&hellip;<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[89,94],"tags":[],"class_list":["post-1635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oda","category-sviesos-terapija"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1635"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2217,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1635\/revisions\/2217"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dermatologyscience.institute\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}