Jei siekiate sveikai švytinčios odos, tikriausiai pirmiausia pagalvosite apie retinoidus. Šie veiksmingi ingredientai dažnai rekomenduojami dermatologų kaip priemonė nuo senėjimo ir net spuogų gydymui. Tačiau jie turi ir trūkumų – gali išsausinti odą, sukelti paraudimą, pleiskanojimą ir sudirgimą.
Čia į pagalbą ateina bakučiolis. Šis augalinės kilmės ingredientas vis dažniau pristatomas kaip natūrali retinolio alternatyva, ypač patraukli jautriai odai.
Norėdami geriau suprasti bakučiolio poveikį, jo naudą ir galimus šalutinius efektus, pasikonsultavome su dermatologėmis Rachel Nazarian ir Jennifer Chwalek bei kosmetikos chemike Vanessa Thomas. Skaitykite toliau, ką ekspertai mano apie šį švelnų, bet veiksmingą odos priežiūros komponentą.
Kas yra bakučiolis?
Bakučiolis (tariama: ba-ku-či-olis) yra ekstraktas, išgaunamas iš babči (Psoralea corylifolia) augalo lapų ir sėklų. Jis jau seniai naudojamas Ajurvedos, kinų medicinoje ir Tamilų Siddha praktikose dėl savo priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kurios padeda odai atsigauti ir sumažinti sudirgimą. Dr. Nazarian teigia, kad kai kurie šio augalo junginiai jau taikomi odos ligų, pavyzdžiui, vitiligo, gydymui, tačiau bakučiolio naudojimas kosmetikoje yra palyginti naujas reiškinys.
Bakučiolio nauda odai
Tyrimai rodo, kad bakučiolis gali reikšmingai pagerinti odos būklę. Britų dermatologijos žurnale publikuotame tyrime nustatyta, kad po 12 savaičių bakučiolį naudoję dalyviai pastebėjo mažiau raukšlių, pigmentacijos, pagerėjusį odos elastingumą ir sumažėjusį fotožalojimą. Be to, kaip pastebi chemikė Thomas, bakučiolis pasižymi ne tik priešuždegiminiu ir senėjimą stabdančiu poveikiu, bet ir antibakterinėmis savybėmis, kurios gali padėti kovoti su spuogais.
- Išlygina odos toną: Bakučiolis giliai įsiskverbia į odą, mažindamas tamsias dėmes ir hiperpigmentaciją.
- Mažina smulkias raukšles: Kaip ir retinolis, bakučiolis skatina ląstelių atsinaujinimą ir kolageno gamybą, todėl oda tampa stangresnė ir elastingesnė.
- Nedirgina odos: Skirtingai nei retinolis, bakučiolis nesausina ir nesukelia odos sudirgimo.
- Pagreitina ląstelių atsinaujinimą: Skatina odos ląsteles gaminti daugiau kolageno ir atsinaujinti greičiau.
- Tinka visiems odos tipams: Dėl švelnaus poveikio bakučiolis gali būti naudojamas net jautriai odai.
- Ramina ir atkuria odą: Skatindamas ląstelių regeneraciją, bakučiolis padeda odai greičiau gyti.
Galimas bakučiolio šalutinis poveikis
Thomas teigia, kad kol kas nėra jokių tyrimų, rodančių neigiamą bakučiolio poveikį. Dr. Nazarian priduria, kad, nors bakučiolis atrodo saugus, vis dar trūksta ilgalaikių tyrimų. „Kadangi tai nėra retinolis, teoriškai jis gali būti tinkamas naudoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu,“ – sako ji. Vis dėlto, ji rekomenduoja palaukti išsamesnių tyrimų, kad būtų užtikrintas jo saugumas šiais laikotarpiais.
Bakučiolis prieš retinolį
Bakučiolis yra ne tik toks pat veiksmingas kaip retinolis kovojant su raukšlėmis ir pigmentacija, bet ir sukelia mažiau dirginimo. 2019 m. atliktame tyrime nustatyta, kad bakučiolis ir retinolis turi panašų poveikį raukšlių ir hiperpigmentacijos mažinimui, tačiau retinolį naudoję žmonės dažniau susidūrė su odos sausumu ir sudirgimu.
„Kaip ir retinolis, bakučiolis aktyvina tam tikrus genetinius mechanizmus, skatinančius kelių tipų kolageno gamybą, svarbią odos sveikatai ir jaunatviškumui,“ – aiškina dr. Nazarian. Tačiau, priešingai nei retinolis, bakučiolis nesukelia per didelio sausumo ir jautrumo. Be to, jei retinolis gali padidinti odos jautrumą saulei, bakučiolis gali net sumažinti odos reakciją į UV spindulius.
Dr. Chwalek priduria, kad bakučiolio vartojimas taip pat gali pagerinti odos elastingumą, pigmentaciją ir stangrumą.
Kaip naudoti bakučiolį?
Bakučiolį galima naudoti kaip serumą ar drėkinamąjį kremą. Kaip ir retinolį, jį reikėtų tepti prieš kitus drėkinamuosius produktus. Kadangi bakučiolis yra švelnesnis nei retinolis, jį galima naudoti tiek ryte, tiek vakare. Nors bakučiolis nesukelia jautrumo saulei, vis tiek svarbu naudoti apsauginį kremą nuo saulės.
Dar viena gera žinia – bakučiolis gerai dera su kitais odos priežiūros ingredientais. „Naudojant retinoidus, rekomenduojama vengti tam tikrų produktų, pavyzdžiui, rūgštinių eksfoliantų ar benzoilo peroksido, nes jie gali dirginti odą,“ – sako dr. Chwalek. „Tačiau bakučiolio natūrali sudėtis leidžia jį saugiai naudoti kartu su kitomis priemonėmis.“
Rekomenduojama ekspertų
PURITO Bakuchiol Timeless Bloom Revitalizing Serum – Jauninantis veido serumas
ĮSIGYTI
haruharu wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream – Jauninantis paakių kremas
ĮSIGYTI
Galutinė išvada
Jei norite visų retinolio teikiamų privalumų, bet vengiate odos sudirgimo, bakučiolis yra puiki alternatyva. Jis padeda kovoti su raukšlėmis, pigmentacija, gerina odos elastingumą ir turi antibakterinių savybių. Be to, bakučiolis gali būti naudojamas tiek dieną, tiek naktį, nes nesąveikauja su kitais ingredientais. Drąsiai įtraukite jį į savo grožio rutiną!
