Nagų grybelis, dar vadinamas onichomikoze, yra dažna problema, su kuria susiduria daugybė žmonių. Nors veiksmingiausiais šios būklės sprendimo būdais laikomi geriamieji priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip terbinafinas, arba medikamentiniai kremai, vis daugiau dėmesio skiriama ir natūralioms priemonėms, kurios gali padėti kovoti su šia infekcija.
Kai kurie tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejus ir kiti natūralūs ingredientai turi priešgrybelinių savybių. Tačiau verta žinoti, kad šių priemonių veiksmingumas nėra pakankamai patvirtintas klinikiniais tyrimais. Be to, nagų grybelis gali būti supainiotas su kitomis ligomis, todėl svarbu pasitarti su dermatologu, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė.
Svarbu paminėti, kad JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja natūralių papildų taip griežtai kaip receptinių vaistų. Tai reiškia, kad kai kurie produktai gali neturėti nurodytų veikliųjų medžiagų. Jei renkatės natūralias priemones, rinkitės patikrintus gamintojus ir pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Ar natūralios priemonės veiksmingos?
Natūralių priemonių veiksmingumas priklauso nuo infekcijos tipo, jos išplitimo ir žmogaus organizmo savybių. Rizikos veiksniai, galintys padidinti infekcijos atsiradimo ar pasunkėjimo tikimybę, apima:
✔️ Amžių – dažniausiai grybelinės infekcijos atsiranda vyresniems nei 60 metų žmonėms.
✔️ Rūkymą – tyrimai rodo, kad rūkantieji dažniau kenčia nuo nagų grybelio.
✔️ Nago traumas – pažeistas nagas yra lengviau užkrečiamas grybeliais.
✔️ Lėtinės ligos – nutukimas, diabetas ar kraujotakos sutrikimai gali padidinti grybelinės infekcijos riziką.
Vis dėlto, jei infekcija yra išplitusi ar jau sukelia skausmą, vien natūralūs metodai gali būti nepakankami – būtina kreiptis į gydytoją.
14 natūralių priemonių nuo nagų grybelio
1. Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus yra viena iš geriausiai žinomų natūralių priešgrybelinių priemonių. Tyrimai rodo, kad jis gali slopinti dviejų pagrindinių nagų grybelį sukeliančių grybelių – Trichophyton rubrum ir Trichophyton mentagrophytes – augimą.
✔️ Kaip naudoti? Arbatmedžio aliejų reikia skiesti su baziniu aliejumi (pvz., kokosų ar alyvuogių) ir tepti ant pažeisto nago.
2. Mentolio ir kamparo tepalai
Kai kurie tyrimai rodo, kad kamparo ir mentolio turintys tepalai, tokie kaip Vicks VapoRub, gali turėti priešgrybelinių savybių. Tačiau rezultatai nėra vienareikšmiški – kamparas laikomas efektyvesniu ingredientu nei eukaliptas.
✔️ Kaip naudoti? Nedidelį kiekį tepalo užtepkite ant nago du kartus per dieną.
3. Propolio ekstraktas
Bičių pikis (propolis) pasižymi antimikrobinėmis savybėmis ir gali būti naudojamas kovojant su nagų grybeliu. Tyrimai rodo, kad kai kuriems žmonėms, kurie buvo atsparūs tradiciniam gydymui, propolis pasirodė esąs veiksmingas.
✔️ Kaip naudoti? Propolio tinktūrą tepkite ant pažeisto nago du kartus per dieną.
4. Dervos lakas
Norvegijos eglės dervos ekstraktas tradiciškai naudojamas odos infekcijų gydymui. Tyrimai rodo, kad dervos lakas gali būti veiksmingas, tačiau jis neprilygsta receptiniams vaistams, tokiems kaip terbinafinas.
5. Spirulina
Šis mėlynai žalias dumblis dažnai naudojamas kaip maisto papildas. Nors tyrimai rodo, kad spirulina gali turėti priešgrybelinių savybių, reikalingi papildomi moksliniai tyrimai.
6. Raudonėlis (Oregano)
Raudonėlio aliejus turi priešgrybelinių fitochemikalų, kurie gali padėti kovoti su infekcija. Tyrimai rodo, kad raudonėlio aliejus kartu su arbatmedžio aliejumi ir vitaminu E gali sustabdyti grybelio augimą.
✔️ Kaip naudoti? Prieš tepant ant odos, praskieskite baziniu aliejumi.
7. Imbieras
Imbiero šaknis turi stiprių priešgrybelinių junginių, tokių kaip fenoliai ir terpenai. Imbiero eterinis aliejus gali būti naudojamas kaip papildoma priemonė prieš nagų grybelį.
✔️ Kaip naudoti? Skiesti su baziniu aliejumi ir tepti ant pažeistos vietos.
8. Žalioji arbata
Žaliosios arbatos ekstraktai gali padėti slopinti grybelio augimą, tačiau jų veiksmingumas prieš nagų grybelį dar nėra iki galo ištirtas.
9. Neem aliejus
Laboratoriniai tyrimai rodo, kad neemo ekstraktas gali slopinti Candida ir kitų grybelių augimą.
✔️ Kaip naudoti? Neem aliejus yra švelnus ir gali būti naudojamas tiesiai ant odos be papildomo skiedimo.
10. Česnakas
Česnakas turi priešgrybelinių junginių, kurie gali padėti kovoti su infekcija.
✔️ Kaip naudoti? Česnako aliejų būtina skiesti baziniu aliejumi prieš tepant ant odos.
11. Henna
Tyrimai rodo, kad henna lapai gali būti veiksmingi prieš grybelį Trichophyton rubrum – dažniausiai pasitaikantį nagų grybelio sukėlėją.
12. Aloe vera
Aloe vera gelis turi priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių, tačiau jo veiksmingumas nagų grybeliui gydyti dar nėra pilnai patvirtintas.
13. Gvazdikėlių aliejus
Tyrimai rodo, kad gvazdikėlių aliejus gali būti veiksmingas prieš Candida sukeltą nagų grybelį.
✔️ Kaip naudoti? Skiesti su baziniu aliejumi prieš tepant.
14. Obuolių actas
Manoma, kad acto rūgštis gali sunaikinti grybelines ląsteles, tačiau mokslinių įrodymų apie jo efektyvumą trūksta.
✔️ Kaip naudoti? Sumaišykite su vandeniu santykiu 1:1 ir naudokite kaip vonelę nagams.
Galutinės įžvalgos
Nors natūralios priemonės gali būti papildoma pagalba kovojant su nagų grybeliu, jų efektyvumas nėra iki galo įrodytas. Jei infekcija nesiliauja ar blogėja, rekomenduojama kreiptis į dermatologą, kad būtų parinktos tinkamiausios priemonės.
