Nerimas yra natūrali organizmo reakcija į stresą ar suvokiamą grėsmę, tačiau kai jis tampa lėtiniu …
Category:
Sveikatingumas
-
-
Ar pastebėjote, kad streso laikotarpiu jūsų oda tampa jautresnė, dažniau pasirodo bėrimai ar sausumas? Tai …
-
Fizinis aktyvumasSveikatingumas
5 priežastys, kodėl fizinis aktyvumas būtinas sveikai odai ir plaukams
Reguliarus fizinis aktyvumas ne tik gerina bendrą sveikatą ir savijautą, bet ir turi didelę įtaką …
-
Mityba ir grožisSveikatingumas
8 maisto produktai, kurie padės palaikyti sveikus plaukus, odą ir nagus
Kai siekiame pagerinti plaukų, odos ir nagų būklę, dažniausiai kreipiamės į kosmetikos priemones. Daugybė produktų …
-
Nuovargis dienos metu gali būti varginantis, ypač jei vakare, užuot užmigę, jaučiatės visiškai žvalūs. Ši …
-
Mityba ir grožisSveikatingumas
Ar geriant kolageną galima pagerinti odos ir plaukų būklę? Dermatologai atsako
Kolageno vartojimas turi daugybę privalumų. Reikia greitos baltymų dozės? Įberkite šaukštą kolageno miltelių į rytinę …
-
Fizinis aktyvumasSveikatingumas
11 sveikų ir tvarių įpročių, padėsiančių atsikratyti riebalų ir sustiprinti kūną
Šiandieninėje visuomenėje dažnai susiduriame su spaudimu dėl svorio ir kūno formų. Nors daugelis siekia atrodyti …
-
Miegas ir regeneracijaSveikatingumas
Mitybos įtaka miegui: kokie maisto produktai gali pagerinti jūsų nakties poilsį?
Miego kokybė yra esminis veiksnys, lemiantis bendrą sveikatą ir gerovę. Tyrimai rodo, kad tinkamas miegas …
