Naudoti rūgštis odos priežiūroje gali atrodyti bauginančiai, tačiau glikolio ir salicilo rūgštys yra vienos veiksmingiausių medžiagų, padedančių išlaikyti švarią, sveiką ir lygią odą. Glikolio rūgštis yra stipri paviršinė eksfoliantė, kuri padeda atkurti natūralų odos švytėjimą, mažina sausumą ir smulkias raukšleles. Salicilo rūgštis, priešingai, skverbiasi giliau į odą ir valo poras, mažina riebalų išsiskyrimą ir padeda kovoti su akne.
Kai kuriems žmonėms gali būti naudinga naudoti abi rūgštis, tačiau labai svarbu suprasti jų skirtumus, naudą bei tai, kaip jas teisingai įtraukti į savo kasdienę odos priežiūrą.
Kas yra glikolio rūgštis?
Glikolio rūgštis yra alfa hidroksi rūgštis (AHA), kuri dažniausiai gaunama iš cukranendrių. Ji priklauso AHA šeimai kartu su kitomis rūgštimis, tokiomis kaip pieno ir citrinų rūgštis, tačiau dėl mažiausios molekulinės masės glikolio rūgštis geriausiai įsiskverbia į odą, todėl jos poveikis yra itin stiprus.
Pasak dr. Melanie Palm, glikolio rūgštis efektyviai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios kaupiasi ant odos paviršiaus ir sukelia papilkėjusią bei nevienodą odos išvaizdą. Eksfolijuodama ji skatina ląstelių atsinaujinimą, todėl oda tampa lygesnė, šviesesnė ir gyvybingesnė.Be to, ši rūgštis gali padėti sumažinti hiperpigmentaciją, kurią sukelia saulės žala ar po uždegimų likusios dėmės. Dėl savo stipraus eksfoliacinio poveikio glikolio rūgštis dažnai naudojama cheminiams šveitikliams ir šviesinamosioms procedūroms.
Kas yra salicilo rūgštis?
Salicilo rūgštis yra beta hidroksi rūgštis (BHA), naudojama jau daugiau nei 2000 metų odai eksfolijuoti ir gydyti įvairius dermatologinius sutrikimus. Ji natūraliai randama gluosnių žievėje, tačiau dažniausiai gaminama sintetiniu būdu kosmetikoje naudojamiems produktams.
Skirtingai nei AHA rūgštys, kurios daugiausia veikia odos paviršių, salicilo rūgštis prasiskverbia į poras ir ištirpdo riebalų perteklių bei negyvas ląsteles, kurios gali užkimšti poras. Tai daro ją puikiu pasirinkimu žmonėms, turintiems aknės pažeistą ar linkusią kimštis odą.
Tyrimai rodo, jog salicilo rūgštis ne tik efektyviai valo poras, bet ir padeda reguliuoti riebalų gamybą, todėl ilgainiui oda tampa mažiau riebi, o spuogų atsiranda rečiau. Taip pat ji turi priešuždegiminių savybių, todėl gali sumažinti paraudimą ir sudirgimą.
Pagrindiniai glikolio rūgšties privalumai
Glikolio rūgštis turi daugybę naudingų savybių:
- Eksfolijuoja ir šviesina odą – pašalina negyvas ląsteles, atkuria odos skaistumą ir tolygų toną.
- Pagerina odos tekstūrą – oda tampa lygesnė, minkštesnė ir elastingesnė.
- Mažina smulkias raukšleles ir senėjimo požymius – skatina kolageno gamybą ir padeda odai išlikti jaunatviškai.
- Mažina hiperpigmentaciją – efektyviai šviesina tamsias dėmes ir po aknės likusias pigmentines sritis.
Pagrindiniai salicilo rūgšties privalumai
Kaip ir glikolio rūgštis, salicilo rūgštis turi daug privalumų:
- Giliai valo poras – prasiskverbia į riebalų liaukas, ištirpdo riebalų perteklių ir padeda išvengti spuogų.
- Reguliuoja riebalų išsiskyrimą – mažina odos blizgesį ir sumažina aknės atsiradimo tikimybę.
Veikia priešuždegimiškai – sumažina paraudimą ir dirginimą, kuris dažnai pasireiškia riebią ir į spuogus linkusią odą turintiems žmonėms.
Kurią rūgštį pasirinkti pagal odos tipą?
Glikolio rūgštis
Glikolio rūgštis dažniausiai rekomenduojama normaliam, mišriam ir riebiam odos tipui. Ji efektyviai mažina odos pilkumą, pigmentines dėmes ir smulkias raukšles.
Pasak dr. Palm, žmonės, turintys jautrią odą ar sergantys rožine, egzema ar psoriaze, turėtų būti atsargūs su glikolio rūgštimi, nes ji gali sukelti per didelį dirginimą ir sausumą.
Salicilo rūgštis
Salicilo rūgštis yra ideali riebiai ir aknės pažeistai odai, nes ji reguliuoja riebalų išsiskyrimą ir valo užsikimšusias poras.
Žmonės su sausa ar jautria oda turėtų pradėti nuo mažesnių koncentracijų, kad išvengtų per didelio sausumo ar pleiskanojimo. Be to, jei laukiatės ar maitinate krūtimi, prieš naudojant salicilo rūgštį rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Ar galima naudoti glikolio ir salicilo rūgštis kartu?
Taip, tačiau svarbu tai daryti atsargiai, nes abi rūgštys turi eksfoliacinių savybių ir gali sukelti per didelį odos sudirgimą.
Pasak dr. Palm, derinant šias dvi rūgštis galima veiksmingai kovoti su spuogais ir atgaivinti odos išvaizdą. Tačiau ji įspėja, kad per dažnas naudojimas gali sukelti sausumą, paraudimą ar perštėjimą, todėl geriausia pradėti nuo vieno ar dviejų kartų per savaitę ir stebėti odos reakciją.
Galutinės įžvalgos
Glikolio ir salicilo rūgštys yra stiprūs ir veiksmingi odos priežiūros ingredientai, tačiau jie veikia skirtingai. Glikolio rūgštis labiausiai tinka odos atnaujinimui, šviesinimui ir smulkių raukšlių mažinimui, o salicilo rūgštis – spuogų gydymui ir riebalų reguliavimui.
Jei jūsų oda toleruoja abi rūgštis, jas galima naudoti kartu, tačiau svarbu pradėti atsargiai ir stebėti, kaip oda reaguoja. Jei kyla abejonių ar oda yra jautri, geriausia prieš naudojimą pasitarti su dermatologu.
