Používanie kyselín v starostlivosti o pleť môže byť desivé, ale glykolová a salicylová kyselina patria medzi najúčinnejšie zložky na udržanie čistej, zdravej a hladkej pleti. Glykolová kyselina je silný exfoliant na povrchu, ktorý pomáha obnoviť prirodzený lesk pleti, znižuje suchosť a minimalizuje jemné vrásky. Salicylová kyselina, na druhej strane, preniká hlbšie do pleti, čistí póry, reguluje produkciu oleja a pomáha bojovať proti akné.
Niektorí ľudia môžu ťažiť z používania oboch kyselín, ale je dôležité pochopiť ich rozdiely, výhody a ako ich správne začleniť do svojej každodennej rutiny starostlivosti o pleť.
Čo je glykolová kyselina?
Glykolová kyselina je alfa-hydroxy kyselina (AHA), ktorá sa najčastejšie získava z cukrovej trstiny. Patrí do rodiny AHA, spolu s ďalšími kyselinami ako kyselina mliečna a citrónová, ale vďaka najmenšej molekulovej veľkosti glykolová kyselina preniká do pleti najefektívnejšie, čo ju robí obzvlášť silnou.
Podľa Dr. Melanie Palm glykolová kyselina efektívne odstraňuje odumreté kožné bunky, ktoré sa tendujú hromadiť na povrchu pleti, čo vedie k matnému a nerovnomernému tónu pleti. Exfoliáciou stimulujú obnovu buniek, čo vedie k hladšej, jasnejšej a žiarivejšej pleti. Okrem toho táto kyselina pomáha znižovať hyperpigmentáciu spôsobenú slnečným poškodením alebo po-zápalovými znakmi. Vďaka svojim silným exfoliačným vlastnostiam sa glykolová kyselina často používa v chemických peelingoch a zosvetľovacích ošetreniach.
Čo je salicylová kyselina?
Salicylová kyselina je beta-hydroxy kyselina (BHA), ktorá sa používa viac ako 2 000 rokov na exfoliáciu pleti a liečbu rôznych dermatologických stavov. Prírodne sa nachádza v kôre vŕby, aj keď sa najčastejšie synteticky vyrába na použitie v kozmetických produktoch.
Na rozdiel od AHA, ktoré primárne pôsobia na povrchu pleti, salicylová kyselina preniká hlboko do pórov a rozpúšťa nadbytočný olej a odumreté kožné bunky, ktoré môžu viesť k vzniku akné. To z nej robí vynikajúcu voľbu pre ľudí s akné náchylnou alebo upchatou pleťou.
Výskum ukazuje, že salicylová kyselina nielen čistí póry, ale tiež reguluje produkciu oleja, čo v priebehu času znižuje mastnosť pleti a minimalizuje vznik akné. Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať začervenanie a podráždenie.
Kľúčové výhody glykolovej kyseliny
Glykolová kyselina ponúka množstvo výhod:
- Exfoliuje a rozjasňuje pleť – odstraňuje odumreté bunky, obnovuje žiarivosť a vyrovnáva tón pleti.
- Zlepšuje textúru pleti – robí pleť hladšou, jemnejšou a elastickejšou.
- Znižuje jemné vrásky a známky starnutia – stimuluje produkciu kolagénu, čo pomáha pleti udržiavať mladistvý vzhľad.
- Znižuje hyperpigmentáciu – efektívne rozjasňuje tmavé škvrny a stopy po akné.
Kľúčové výhody salicylovej kyseliny
Rovnako ako glykolová kyselina, aj salicylová kyselina poskytuje významné výhody:
- Hlboko čistí póry – preniká do mazových žliaz, rozpúšťa nadbytočný sebum a zabraňuje
- Reguluje produkciu oleja – znižuje lesk pleti a znižuje riziko vzniku akné.
Má protizápalové vlastnosti – minimalizuje začervenanie a podráždenie, čo ju robí ideálnou pre mastnú a akné náchylnú pleť.
Ktorá kyselina je najlepšia pre váš typ pleti?
Glykolová kyselina
Glykolová kyselina sa najčastejšie odporúča pre normálny, zmiešaný a mastný typ pleti. Efektívne znižuje matnosť, pigmentáciu a jemné vrásky.
Podľa Dr. Palm by mali byť ľudia so citlivou pleťou alebo stavmi ako ružovka, ekzém alebo psoriáza opatrní pri používaní glykolovej kyseliny, pretože môže spôsobiť podráždenie a suchosť.
Salicylová kyselina
Salicylová kyselina je ideálna pre mastnú a akné náchylnú pleť, pretože reguluje produkciu oleja a čistí upchaté póry.
Ľudia s suchou alebo citlivou pleťou by mali začať s nižšími koncentráciami, aby sa predišlo nadmernému vysušeniu alebo olupovaniu. Ďalej, ak ste tehotná alebo dojčíte, odporúča sa konzultovať s lekárom pred použitím salicylovej kyseliny.
Môžete používať glykolovú kyselinu a salicylovú kyselinu spolu?
Áno, ale je dôležité to robiť opatrne, pretože obe kyseliny majú exfoliačné vlastnosti a môžu spôsobiť nadmerné podráždenie.
Podľa Dr. Palm, kombinovanie týchto dvoch kyselín môže byť veľmi účinné pri liečbe akné a oživovaní vzhľadu pleti. Upozorňuje však, že časté používanie môže viesť k suchosti, začervenaniu alebo páleniu, preto je najlepšie začať s jednou alebo dvoma aplikáciami týždenne a sledovať reakciu pleti.
Záverečné postrehy
Glykolová a salicylová kyselina sú silné a účinné zložky v starostlivosti o pleť, ale pôsobia odlišne. ✔ Glykolová kyselina je najlepšia na obnovu pleti, rozjasnenie a znižovanie jemných vrások. ✔ Salicylová kyselina je najlepšia na liečbu akné a kontrolu oleja.
Ak vaša pleť toleruje obe kyseliny, môžu sa používať spolu, ale je nevyhnutné začať postupne a sledovať, ako vaša pleť reaguje. Ak máte citlivú pleť alebo akékoľvek obavy, vždy je najlepšie konzultovať s dermatológom pred použitím týchto zložiek.
