Všetci sme počuli varovania: spanie s mokrými vlasmi môže znamenať, že sa zobudíme s zamotanými vlasmi alebo dokonca nachladneme. Ale je to naozaj pravda? Hoci niektoré chyby v starostlivosti o vlasy môžu viesť k lámavosti alebo krepovaniu, dodržiavanie správnych metód zaručuje, že sa zobudíte s hladkými a zdravými vlasmi.
Certifikované odborníčky na starostlivosť o vlasy Divya Sabanayagam a Anjali Merchant zdieľajú svoje postrehy o tom, ako správne starať o vlasy pred spaním, ak si ich umývate večer.
Čo by ste mali vedieť o spánku s mokrými vlasmi
Jednou z najčastejších obáv je: ako mokré môžu byť vaše vlasy pred spaním? Podľa odborníkov by mali byť vaše vlasy len mierne vlhké—nikdy úplne mokré. Spanie s premočenými vlasmi môže oslabiť štruktúru vlasov, poškodiť folikuly a viesť k lámavosti. Aby ste tomu predišli, uistite sa, že pred spaním vysušíte aspoň 70 % vašich vlasov. Toho môžete dosiahnuť rýchlym fénovaním alebo tým, že ich necháte vyschnúť na vzduchu.oing to bed. This can be done with a quick blow-dry or by letting it air-dry for some time.
Ďalej, vaša voľba obliečok na vankúš je dôležitá. Hodvábne obliečky na vankúše sú oveľa šetrnejšie k vlasom ako tradičná bavlna, pretože znižujú trenie, zabraňujú zamotaniu a minimalizujú lámavosť. Hladký povrch umožňuje, aby vlasy ľahko kĺzali, udržiava ich hladké a menej krepovité do rána.
Môže spanie s mokrými vlasmi spôsobiť prechladnutie?
Jedným z najväčších mýtov je, že spanie s mokrými vlasmi môže spôsobiť prechladnutie. Avšak prechladnutia spôsobujú vírusy, nie mokré vlasy. To povedané, existuje ďalšia obava: vlhkosť môže podporovať rast plesní. Ak sa vaša obliečka na vankúš pravidelne nemení, môže sa stať liahňou pre plesne, čo môže viesť k podráždeniu pokožky hlavy alebo dokonca infekciám. Aby ste tomu predišli, zmeňte obliečku na vankúš aspoň raz za týždeň.
Ako spať s mokrými vlasmi podľa typu vlasov
Pre rovné vlasy
Ak chcete, aby vaše vlasy zostali rovné a hladké, pred spaním postupujte podľa týchto krokov:
✔ Naneste hydratačné sérum na vlasy aby ste predišli zamotaniu a ochránili konce.
✔ Pre jemné vlny, zviažte vlasy do voľného drdolu na vrchu hlavy. Týmto spôsobom vytvoríte prirodzené, jemné vlny, keď budú vlasy schnúť..
✔ Pre dokonale rovné vlasy ich rozčesajte jedným smerom a nechajte ich vyschnúť prirodzene. Tým sa zabráni vzniku nečakaných vĺn alebo ohybov.
Pre kučeravé vlasy
Pre zachovanie definície kučier a zabránenie krepovateniu sa uistite, že:
✔ Použite krém na kučery na zachovanie prirodzeného vzoru kučier vašich vlasov.
✔ Zviažte vlasy do voľného vrkoča alebo ananásového drdolu. Jeden vrkoč vytvorí jemné vlny, zatiaľ čo viacero menších vrkočov definuje kučery a pridá objem.
✔ Ráno rozviažte vrkoče a oddelte kučery prstami alebo širokým hrebeňom. Vyhnite sa používaniu bežného hrebeňa, pretože môže narušiť vzor kučier.
Ak sú vaše vlasy náchylné na krepovanie
✔ Naneste kondicionér na nechávanie cez noc na uzamknutie vlhkosti a zníženie krepovania.
✔ Používajte len hodvábne alebo saténové obliečky na vankúše a vlasové doplnky.
✔ Zviažte vlasy do voľného drdolu a zabaľte ich do hodvábnej šatky. Tým sa zabráni treniu s vankúšom a zníži sa nahromadenie statickej elektriny.
✔ Ráno jemne nadvihnite vlasy prstami namiesto toho, aby ste ich česali. Česanie môže spôsobiť väčšie krepovanie a narušiť prirodzený tvar vašich vlasov.
Ďalšia ochrana vlasov cez noc
Starostlivosť o vlasy nekončí správnym sušením a viazaním vlasov. Používanie správnych produktov môže ďalej zlepšiť ochranu:
✔ Vyživujúci olej na vlasy - uzamyká vlhkosť a zabraňuje vysušeniu cez noc.
✔ Iónový fén s jemnou technológiou sušenia – umožňuje bezpečné sušenie bez poškodenia vlasov.
✔ Hodvábne obliečky na vankúše – ďalej znižujú trenie a zabraňujú lámaniu vlasov.
Elizavecca Cer-100 Hair Muscle Essence Oil – Vyživujúci olej na vlasy
KÚPIŤ TERAZ
Hummi ultrazvukový fén na vlasy – Iónový fén na vlasy
KÚPIŤ TERAZ
Silkberry – 100 % prírodné hodvábne obliečky na vankúš
KÚPIŤ TERAZ
Záverečné zhrnutie
Spanie s mokrými vlasmi nemusí byť nevyhnutne škodlivé – ak to robíte správne. Kľúčom je vyhnúť sa spaniu s premočenými vlasmi a prijať správne opatrenia na ochranu vlasov počas noci. Výber správnych produktov a tkanín, ako sú hodvábne obliečky na vankúše a hydratačné séra, môže pomôcť predchádzať nežiaduce krepovatenie, lámavosti a zamotaniu. Zaradením týchto metód do vašej rutiny starostlivosti o vlasy môžete ráno vstávať s zdravšími, hladšími a ľahšie upraviteľnými vlasmi.
